ÇöÀçÀ§Ä¡ : Ȩ > °í°´°Ô½ÃÆÇ > ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ
Á¦¸ñ RE: °ø±â½ÄÀ¸·Î ´öÆ®°ø°£ ¿Âµµ¸¦....... (2009/04/28)

¾È³çÇϼ¼¿ä
ÀúÈñ ´ë¸²ÆÄ¿ö½ò¶ó¸¦ ã¾ÆÁּż­ °¨»çµå¸®¿À¸ç
ÃÖ±Ù ´ç»çÀÇ »ç¿Á ÀÌÀüÀ¸·Î ´äº¯ÀÌ ´Ê¾îÁ® ´ë´ÜÈ÷ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.
º¸³»ÁֽŠ¸ÞÀÏ Àß º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
¸ÕÀú °á·ÐÀ» ¸»¾¸µå¸®¸é ž翭·Î ÀÎÇÏ¿© Á÷Á¢ °ø±âÀÇ ¿Âµµ¸¦ ¿Ã¸±¼ö´Â
¾ø½À´Ï´Ù.
ž翭½Ã½ºÅÛÀº žçÀÇ º¹»ç¿­À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹°À» µ¥¿ì´Â ½Ã½ºÅÛÀÌÁö.
°ø±â¸¦ µ¥¿ì´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Á»´õ ¼¼ºÎÀûÀÎ »çÇ×Àº ¿¬¶ôó¸¦ ¾Ë·ÁÁֽðųª ´ç»ç·Î ¿¬¶ô Áֽøé
»ó´ãµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.


------- ¿øº» ³»¿ë ---------


Àú´Â RANCO BOEUNÀ̶ó´Â »ç¿ìµð Çѱ¹ ÇÕÀÚȸ»ç¿¡ ¹ÚÁ¾Çö ºÎÀåÀÔ´Ï´Ù.
¾à°£ »ý¼ÒÇÑ Áú¹®ÀÎ°Í °°Áö¸¸, ³¡±îÁö ÀÐ°í ´äº¯ ÇØÁÖ½Ã¸é °í¸¿°Ú½À´Ï´Ù.
ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù.

ÀúÈñ °è¿­È¸»ç Áß PERCAST (ÄÜÅ©¸®Æ® ±¸Á¶¹°)¸¦ ¸¸µå´Â ȸ»ç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ÄÜÅ©¸®Æ® ±¸Á¶¹°ÀÇ °ÅǪÁý Ç¥¸é¿Âµµ¸¦ ¿Ã¸®±â À§ÇØ Å¾翭·Î
µ¥¿öÁø °ø±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.(¿©±â´Â ž翭ÀÌ ¹«Áö ¶ß°Ì°Åµç¿ä)

ÄÜÅ©¸®Æ® ¾ç»ý ½Ã, ³»ºÎ ¿Âµµ°¡ ¾à 70µµ ±îÁö ¿Ã¶ó°¡´Âµ¥, ¿ÜºÎ(°ÅǪÁý ÂÊ)¿Âµµ´Â ±×·¸°Ô ¾È ¿Ã¶ó°¡´Ï±î, ¶ß°Å¿î °ø±â¸¦ ¿ÜºÎ ÁÖÀ§·Î º¸³» ÄÜÅ©¸®Æ® ³»ºÎ¿Í ¿ÜºÎ¿Âµµ¸¦ °°°Ô ¸ÂÃß·Á ÇÕ´Ï´Ù.

°ÅǪÁý ¿ÜºÎ¸¦ ÀÏÁ¤ÇÑ ±¸È¹À¸·Î µÑ·¯ (´Ü¸éÀûÀº ¾à1M x 1.5M, ±æÀÌ´Â 30M Á¤µµÀÇ ´öÆ® °°Àº °ø°£) ½Î°í, Áý¿­ÆÇÀ¸·Î µ¥¿öÁø °ø±â¸¦  ±× ´öÆ®°ø°£À» Åë°ú (¿Âµµ¸¦ ºÁ °¡¸é¼­ Á¤Ã¼ ¹× Åë°ú½ÃÄÑ¾ß ÇÒ °É·Î ¿¹»óµÊ)½ÃÄÑ, ´öÆ® ³»ºÎ(=ÄÜÅ©¸®Æ®¿ÜºÎ) °ø°£À» ¾à70µµ Á¤µµ±îÁö ¿Ã¸®·Á ÇÕ´Ï´Ù.

¹è°ü¼Õ½ÇÀ̳ª, Áý¿­ÆÇ¿¡¼­ ³ª¿Â °ø±â¿¡¼­ °ÅǪÁý ³»ºÎ ÄÜÅ©¸®Æ®·Î ¿­ Àü´Þ½Ã ¼Õ½ÇµÇ´Â ¿­·® µîÀº ÃßÈÄ °è»êÀ» ´Ù½Ã ÇØ¾ß ÇÒ °É·Î ÆǴܵǸç,

ÀÏ´Ü, ÄÜÅ©¸®Æ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿­·®Àº °ÅǪÁý 1Á¶´ç 58,000(¿À¸¸ÆÈõ)kcal Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

°ø±â½ÄÀ¸·Î Áý¿­ÆÇ ½Ã°øÀÌ °¡´ÉÇÑ Áö ¸ÕÀú ¾Ë°í ½Í°í,
°¡´ÉÇÏ´Ù¸é, ÄÜÅ©¸®Æ® ÇÊ¿ä¿­·® ±âÁØÀ¸·Î 1Á¶´ç(4°³ ´öÆ®) ÇÊ¿äÇÑ Áý¿­ÆÇ ¸éÀû°ú ½Ã°øºñ´Â ¼³Ä¡ºñ Æ÷ÇÔÇؼ­(¼³Ä¡ºñ »©°íµµ °°ÀÌ..) ¾ó¸¶ÀÎÁö ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù.

(Áý¿­ÆÇ¿¡¼­ ´öÆ® ±îÁö ¹è°ü ¹× ´öÆ®, ÈÓ, ¼³Ä¡ µîÀº Á¦¿ÜÇÏ°í-ÇöÀå»óȲÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¸ð¸£½Ã´Ï±î,-Áý¿­ÆÇ ÀÚü ¼³Ä¡ºñ¿ë¸¸ °è»êÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.-ÇöÀå »óȲµû¶ó ´Ù¸£°ÚÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀÎ Çѱ¹ ³»¿¡¼­ÀÇ ±âÁØÀ¸·Î »ý°¢ÇϽðí...)

ÀÌ ¸ÞÀÏ ´äº¯ ºÎŹÇÕ´Ï´Ù...
÷ºÎÆÄÀÏ
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£



* ÇÑ±Û 1000ÀÚ ±îÁö¸¸ ÀԷ°¡´É : ÀÚ